Świadome macierzyństwo z ajurwedą

Ajurweda – starożytna medycyna ucząca, jak żyć w harmonii i stawiająca nacisk na profilaktykę zdrowotną, pomaga w przygotowaniu się do tak ważnego w życiu każdej kobiety wydarzenia, pozwala orientować się, co jest zgodne z naturą, zdrowe, bezpieczne dla mamy i maluszka.

W tej pierwszej na polskim rynku pozycji autorki zebrały unikalne informacje oraz zalecenia prozdrowotne i podzieliły się swoim doświadczeniem w niezwykle przyjazny sposób, odpowiadający polskim realiom. Przyszła mama znajdzie tu rozległą, ajurwedyjską wiedzę o:
– zapłodnieniu i ciąży,

– problemach kobiety ciężarnej: diecie, suplementacji, pielęgnacji oraz aktywności fizycznej pod kątem dominującej doszy,
– połogu, karmieniu piersią i wprowadzaniu pokarmów stałych,
– zróżnicowanym rozwoju dziecka do pierwszego roku życia, zależnym od dominującej doszy,
– szybkim powrocie do formy po porodzie,
– bezpiecznym leczeniu dolegliwości swoich i malucha,
– zdrowej żywności, alergiach pokarmowych,
– postępowaniu z dzieckiem o dużych potrzebach oraz unikalne receptury ajurwedyjskie i wsparcie w wielu problemach.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Wydawnictwo Anatta

Dowiedz się jak wprowadzić więcej spokoju do swojego życia. Przeczytaj wpis:

Więcej spokoju w życiu codziennym z Ajurwedą